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老爹爹和孃孃需要的公共运动空间适老化设计原则

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2024-09-05

数据显示,2035年前后我国将进入重度老龄化社会,60岁以上人口将达4亿。让运动健康系统适老化,提供更适合老年人特点和需求的健身场所,加速构建老年友好型城市,是景观设施企业及从业人员义不容辞的使命。


公共运动空间适老化设计原则

1、安全性原则

老年人作为行为能力逐渐弱化的人群,在配置体育锻炼器材时应结合老年人的身体特点,选择具有运动轻缓、操作简便、负荷适宜、可以及时中止运动等特点的器材,应充分评估器材安全风险、机械安全风险、电气安全风险以及运营管理安全风险,避免老年人在体育锻炼中发生运动伤害,全面评估老年人身体状况和运动能力,制定个性化的体育运动活动方案,做好锻炼前、后准备和放松运动。

2、多样性原则

器材配置应充分考虑老年人体育锻炼的多层次、多样化需求,至少配置有氧健身器材、力量训练器材、微循环促进器材和柔韧拉伸器材,满足老年人改善心肺功能、减少骨质流失、预防跌倒、改善关节活动、预防慢性病等健康需求。

器材配置应满足不同层次健康水平和动手能力的老年人参与体育锻炼,如身体条件较好的老年人的对抗性体育锻炼项目设置:篮球、乒乓球;如轮椅乘坐人员的特殊结构设计要求;如身体偏弱人士的休闲式锻炼项目设置等。

器材配置应满足老年人不同需求的体育锻炼项目设置,让老年人通过体育锻炼得到全方位的体质提升,如拉伸类、力量类、心肺功能锻炼类、休闲益智类、休息类、关节活动类、针对性运动康复类等不同器材配置。

3、有效性原则

根据老年人自身健康状况、健身目标和运动需求确定运动项目配置器材,使老年人通过锻炼有效提高身体机能水平、体质水平和生活质量。

4、趣味性原则

通过锻炼项目、结构设计、安装配置等满足老年人多人参与、互动交流的需求,提高老年人主动参与体育锻炼的积极性,更好地帮助老年人与他人建立更深入、亲密和持久的社交关系。

5、标准化原则

器材应符合法律法规、国家标准、行业标准要求。

6、维护与管理的便捷性原则

保证器材使用安全,采用模块化设计,降低产品维护成本,提高维护便捷性。

7、无障碍设计原则

充分考虑老年人腿脚等功能不便的因素,场地设计需遵循无障碍原则,尽可能避免老年人在运动锻炼时发生危险,同时也能满足残疾人群体的需求。

8、无动力、环保原则

尽可能选用无动力、可回收环保器材,确需能源设备应采用太阳能发电、储电方式,维护运行,减少碳排放。


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